Thème : les bienfaits de la méditation

Dans cette vidéo nous allons aborder tous les bienfaits de la méditation sur notre physique, notre cerveau e notre santé.
Nous verrons les formes principales de méditation existantes Et dans l extension de la vidéo que vous pouvez retrouver dans la boutique, vous pourrez mettre en pratique 3/4 méditations différentes